SANDA KICKBOKSING

Sanda oftewel Chinees kickboksen is een wedstrijdvorm die in China door verschillende Kung Fu stijlen wordt beoefend. Ook in Nederland is Sanda in opkomst. Soms wordt ook de naam Sanshou gebruikt.

Sparren

Techniektraining op de stootzak

ACMAS Kampioenen

Gekleed met hoofd-, borst-, scheen- en voetbeschermers, 10 of 12 oz. handschoenen, tok en bitje vechten de deelnemers op het 60 cm hoge wedstrijdpodium (Lei Tai) van acht bij acht meter, omgeven door matten. Het doel is te winnen door een K.O. of om zoveel mogelijk punten te scoren door de tegenstander te stoten, trappen of onderuit te werpen/vegen.

Als je echter vier keer van het podium wordt afgewerkt, geld dit als een K.O. Deze regel is een echo uit de tijd dat er vaak op leven en dood werd gevochten op berghellingen en verhoogde platvorms. Aan deze eeuwenoude vorm van competitie kwam pas in de twintigste eeuw een einde.

Naast het normale Sanda doet onze school ook mee aan Sanda wedstrijden zonder bescherming, ook wel Sanda-X of Kung Fu-X genoemd.

Tijdens de lessen worden regelmatig technieken uit het Mixed Martial Arts (MMA) geoefend.

Flying kick (1/3)

Flying kick (2/3)

Flying kick (3/3)